Chữ H viết nên cuộc sống
Khá nhiều người bạn trút một ngày “tối mù” lên blog. Có những suy tư rất “quay quắt”, chẳng thể nhận ra họ vẫn là 8X trẻ và nhiều sức sống. Nhạy cảm thì tốt, nhưng nhạy cảm đến mức một cái sẩy chân nhỏ trong cuộc sống cũng khiến họ tổn thương và oán trách thì cái nhạy cảm ấy thật tốn thời gian.
Chẳng ai có thể biêt chính xác ngày mai,mình hên hay xui. Nhưng chỉ cần tin chắc vào những điều lạc quan bạn sẽ chẳng bao giờ phải ca thán về khoảng thời gian vô vị hay cảm giác rỗng tuếch. Đây là điều từ cuốn sách “H +, một tôn giáo mới?” của Edward de Bono.
H + có nghĩa là:
Human – Con người
Happiness – Niềm hạnh phúc
Humor – Óc hài hước.
Help – Sự giúp đỡ
Hope – Hy vọng
Health – Sức khỏe
Tác giả Edwards de Bono ví hệ thống H + như một tôn giáo mới vì nó chia sẻ chung cốt lõi với tất cả các tôn giáo trên thế giới: Hướng con người tới cuộc sống tốt đẹp. Nhưng thay vì trông chờ vào một sức mạnh siêu nghiên cứu rồi hay những phép thần thông quảng đại, H + tập trung vào kích thích trí lực con người. Chính con người hành động có ý thức mới kiểm soát được dòng chảy cuộc sống.
“ Hạnh Phúc” là một thói quen:
Bạn có để ý rằng những bất hạnh, tai ương xui rủi lại được bạn nhớ đến nhiều hơn là những mỹ mãn của cuộc sống. Khi bản thân vấp phải chuyện trái ý, bạn thường tự nhủ sẽ nhớ mãi giây phút này, và đúng thế thật. Bạn thường quên mất hoặc ghi nhớ rất lờ mờ sự thoải mái khi hoàn thành một việc gì. Ngược lại, cảm giác chiến bại hay thất vọng thì sống lâu và khi một rắc rối mới xuất hiện, bạn có xu hướng dồn 100% cố gắng để không phải chịu đựng tân trạng bi quan nữa.
Bạn thường “đặt ngưỡng cao” cho hạnh phúc, cho rằng đây ắt phải là điều cực kì to tát, cần một chuỗi những cố sức không ngừng để đạt được. Hoặc bạn định nghĩa hạnh phúc nghĩa là một cuộc sống không-có-gì-bất-ổn. Như vậy, bạn đang tự giới hạn quyền được hưởng hạnh phúc của mình. Hạnh phúc chính là những cảm xúc nhẹ nhàng, những hành động nhỏ nhắn lấp đầy cuộc sống hàng ngày của bạn: Một bữa sáng cho bố mẹ, comment blog nhận từ người mà bạn yêu thương hay chỉ là nghiền ngẫm cuốn chuyện hay. Hãy để “hạnh phúc” được là một thói quen, cuộc sống sẽ hồng hào hơn nhiều.
Mỗi ngày sẽ mượt mà hơn nhờ “hài hước”:
Một người có óc hài hước không hẳn là “kho tàng truyện cười” để xả stress cho mình và người xung quanh. Người hài hước nhìn cuộc sống bớt nghiêm trọng hơn và nhờ người khác cười nhờ suy nghĩ độc đáo hay những câu nói dí dỏm. Sức mạnh và sức thu hút của nụ cười thì ai cũng biết. Hài hước ngoài việc đem lại một môi trường ngập tiếng cười, còn giúp mỗi người trút nhẹ gánh nặng mà bản thân tự nén xuống cho công việc. Tâm trạng thoải mái chính là nền tảng quan trọng cho bạn thực hiện việc biến “hạnh phúc thành thói quen”.
“Giúp đỡ” – cho đi để nhận lại:
Có thể bạn cho rằng giúp đỡ người khác thì nên tự nguyện và vô mục đích. Nếu cho đi để nhận lại thì khác nào một cuộc đầu tư. Có gì xấu đâu nếu “gúp đỡ” là đầu tư? Bạn đã vui thế nào khi đã giúp được cô bạn tìm bộ cánh đỉnh cho ngày hẹn đầu của cô ấy? và giúp đỡ = đầu tư, thì cô ấy sẽ “trả” lại cho bạn vào một dịp khác. Như thế, cô ấy sẽ có cơ hội được hưởng niềm vui như bạn.
Không bao giờ để hi vọng đứng yên!
Bạn có mục đích sống nghĩa là bạn đang tràn đầy hi vọng. Nhưng hi vọng đứng yên khi bạn chỉ biết trông chờ vào những tác động bên ngoài để thực hiện nó. Bạn muốn thành một CEO trước năm 30 tuổi, nhưng bạn chỉ ngày ngày lên giảng đường chăm chỉ cày thì chưa đủ. Bạn nghĩ rằng với tấm bằng hạng ưu, vào công ty lớn thì tư từ mình sẽ thăng tiến. Chưa đủ. Hãy tiếp cho hi vọng đôi chân để nó chạy nhanh đến đích: Tự rèn luyện những tố chất của một người lãnh đạo thành công, làm quen với môi trường công việc càng sớm càng tốt,…
“Chữ H” nền tảng: Health – sức khỏe
Không cần lí giải nhiều về chữ H này. Không có sức khỏe thì chẳng bao giờ thư thái tinh thần, đầu óc minh mẫn để cảm nhận được hạnh phúc. Mệt mỏi kéo dài thì khó mà hài hước. Thiếu sức khỏe, bạn sẽ mất đi phương tiện để nghiên cứu, lao động thực hiện hi vọng của mình.
Sang năm mới, xin chúc CLH nói riêng và cả Web một năm mới hạnh phúc, sức khỏe và một chữ H + thật ý nghĩa. Thân!