Chùm ảnh " BÉO " hãy xem và cùng suy ngẫm nhé !!!

[muarehangngay]

Ngày nay, hiện tượng ra ngõ “gặp Sumo” hết sức phổ biến. Sumo để ẩn dụ với những người lâm vào tình trạng béo phì. Theo như đánh giá sơ bộ, hiện có 16,8% người từ 25 – 64 tuổi ở Việt Nam đã thừa cân, béo phì.

Theo đó, cứ 100 người trong độ tuổi trưởng thành thì có tới 17 người béo phì, đặc biệt, tỷ lệ người béo phì ở thành thị cao gấp 3 lần ở nông thôn. Giải pháp nào cho tình trạng báo động này?.

Béo phì là bệnh do mỡ tích luỹ quá nhiều trong cơ thể, làm thay đổi chức năng sinh lý, sinh hoá của cơ thể. Kẻ thù dễ nhận thấy của tình trạng trên là do thói quen ăn uống và lối sống ít vận động. Theo báo cáo, trong 20 năm qua, số người béo phì tăng 53% ở Nhật, 75% ở Singapore, 60% ở Mỹ. Tại Việt Nam, số người béo phì tại các thành phố lớn cũng đang là đề tài đáng báo động. Khi bị béo phì, các trẻ vị thành niên dễ lâm vào tình trạng kém phát triển về chiều cao lẫn trí tuệ, phụ nữ sẽ bị giảm khả năng sinh sản do mô mỡ làm rối loạn buồng trứng. Không những vậy, béo phì còn gây ảnh hưởng nhiều đến yếu tố thẫm mỹ, thậm chí gây những áp lực, ức chế về tâm lý, ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống, sinh hoạt.

Không nói nhiều hãy nhìn và suy ngẫm, go:


Cậu này buồn quá, sao thế, trầm cảm rồi, ôi béo!!!


Chị siu black ơi, chị dùng thuốc để giảm béo hử, chia sẻ cho em với!!!


Dừng cười em, em đang giảm eo cấp tốc, khổ quá, đi đi ở đó mà cười à?!


Béo mang lại vinh quang cho tôi, cũng hại tôi nhiều lắm!


Nghỉ chút, chạy tý đã mệt chết được, khổ!


Ai béo nhất, đố bạn biết đấy?


Mọi người nói nhìn tôi “ngớ ngẩn” thế mà cứ thích nhìn???

 

[muarehangngay]

Không phải ai cũng biết và áp dụng đúng cách để giảm cân khi mà nỗi ám ảnh cân nặng cứ đeo bám họ. Có những người mù quáng tuân theo những cách thức giảm cân không hoa học, không những không xóa bỏ được gánh nặng vốn có mà còn trực tiếp ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Có người mỗi ngày chỉ ăn đúng một quả táo và uống nước lọc, có người ăn toàn rau, lại có những người cứ cách một ngày lại nhịn một ngày... những cách làm như vậy không phải là phương pháp khoa học, khiến bạn không chỉ sút cân một cách nguy hiểm mà còn hao hụt cả về mặt tinh thần và tâm lý.


Không phải ai cũng biết và áp dụng đúng cách để giảm cân khi mà nỗi ám ảnh cân nặng cứ đeo bám họ

Dù vì bất cứ lý do gì thì bạn cũng không bao giờ được xóa bỏ 1 trong 3 thành phần cơ bản của bữa ăn gluxit, propit, lipit. Nếu thiếu 1 trong 3 chất này, cơ thể sẽ không được cung cấp đầy đủ năng lượng cho quá trình hoạt động và trao đổi chất. Dưới đây là một số tác hại của việc ăn kiêng không đúng cách:
Tắc "nguyệt san"
Ăn kiêng dẫn đến trọng lượng cơ thể giảm quá nhanh gây ra tắc nguyệt san vì trong một thời kỳ thanh niên, nữ giới cần phải tích lũy một lượng mỡ nhất định thì mới có thể xuất hiện kinh nguyệt đồng thời duy trì theo quy luật mỗi tháng một lần. Nếu giảm béo một cách mù quáng, lượng mỡ quá ít sẽ làm chậm xuất hiện kinh nguyệt, với những người đã có kinh nguyệt, có thể bị rối loạn kinh nguyệt hoặc tắc kinh.
Sỏi mật
Những người giảm cân chỉ ăn những thức ăn có hàm lượng mỡ và nhiệt lượng thấp sẽ dễ mắc bệnh sỏi mật. Nguyên nhân là khi lượng mỡ và cholesterol giảm gây ra cảm giác đói, túi mật không thể chuyển đủ lượng dịch mật cho ruột non, lượng dịch mật tích tụ lại sẽ chuyển hóa thành sỏi.
Tổn thương tế bào não
Các nhà tâm lí cho rằng kết quả của việc ăn kiêng là sự thiếu hụt dinh dưỡng của cơ thể, trong đó những tổn thương gây ra cho tế bào não là nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ và sự minh mẫn.
Loãng xương
Tổ chức mỡ là môi trường quan trọng để tạo ra hormone nữ. Thời kỳ chuyển đổi đặc biệt là thời kỳ mãn kinh, do chức năng của buồng trứng đã ngừng hoạt động, lượng hormone nữ giảm mạnh, nếu vẫn tiếp tục giảm béo thì lượng hormone nữ sẽ càng thấp, như vậy càng dễ mắc bệnh loãng xương, nứt xương.
Rụng tóc
Thành phần chủ yếu của tóc là protein và các nguyên tố vi lượng như nhôm, sắt đồng... Những người ăn chay để giảm cân, thường không có đủ lượng protein và nguyên tố vi lượng đưa vào cơ thể nên tóc dễ bị rụng.


Theo như các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ thì việc giảm cân với dinh dưỡng là tốt nhất, đơn giản là nó tự nhiên, không can thiệp bằng bất kỳ con đường ngoại lai như thuốc hay thẩm mỹ, vừa tốn tiền vừa ảnh hưởng không tốt với cơ thể.

 

[muarehangngay]

v Theo như các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ thì việc giảm cân với dinh dưỡng là tốt nhất, đơn giản là nó tự nhiên, không can thiệp bằng bất kỳ con đường ngoại lai như thuốc hay thẩm mỹ, vừa tốn tiền vừa ảnh hưởng không tốt với cơ thể.

 

[muarehangngay]

Không phải ai cũng biết và áp dụng đúng cách để giảm cân khi mà nỗi ám ảnh cân nặng cứ đeo bám họ. Có những người mù quáng tuân theo những cách thức giảm cân không hoa học, không những không xóa bỏ được gánh nặng vốn có mà còn trực tiếp ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Có người mỗi ngày chỉ ăn đúng một quả táo và uống nước lọc, có người ăn toàn rau, lại có những người cứ cách một ngày lại nhịn một ngày... những cách làm như vậy không phải là phương pháp khoa học, khiến bạn không chỉ sút cân một cách nguy hiểm mà còn hao hụt cả về mặt tinh thần và tâm lý.



Không phải ai cũng biết và áp dụng đúng cách để giảm cân khi mà nỗi ám ảnh cân nặng cứ đeo bám họ.

Dù vì bất cứ lý do gì thì bạn cũng không bao giờ được xóa bỏ 1 trong 3 thành phần cơ bản của bữa ăn gluxit, propit, lipit. Nếu thiếu 1 trong 3 chất này, cơ thể sẽ không được cung cấp đầy đủ năng lượng cho quá trình hoạt động và trao đổi chất. Dưới đây là một số tác hại của việc ăn kiêng không đúng cách:
Tắc "nguyệt san"
Ăn kiêng dẫn đến trọng lượng cơ thể giảm quá nhanh gây ra tắc nguyệt san vì trong một thời kỳ thanh niên, nữ giới cần phải tích lũy một lượng mỡ nhất định thì mới có thể xuất hiện kinh nguyệt đồng thời duy trì theo quy luật mỗi tháng một lần. Nếu giảm béo một cách mù quáng, lượng mỡ quá ít sẽ làm chậm xuất hiện kinh nguyệt, với những người đã có kinh nguyệt, có thể bị rối loạn kinh nguyệt hoặc tắc kinh.
Sỏi mật
Những người giảm cân chỉ ăn những thức ăn có hàm lượng mỡ và nhiệt lượng thấp sẽ dễ mắc bệnh sỏi mật. Nguyên nhân là khi lượng mỡ và cholesterol giảm gây ra cảm giác đói, túi mật không thể chuyển đủ lượng dịch mật cho ruột non, lượng dịch mật tích tụ lại sẽ chuyển hóa thành sỏi.
Tổn thương tế bào não
Các nhà tâm lí cho rằng kết quả của việc ăn kiêng là sự thiếu hụt dinh dưỡng của cơ thể, trong đó những tổn thương gây ra cho tế bào não là nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ và sự minh mẫn.
Loãng xương
Tổ chức mỡ là môi trường quan trọng để tạo ra hormone nữ. Thời kỳ chuyển đổi đặc biệt là thời kỳ mãn kinh, do chức năng của buồng trứng đã ngừng hoạt động, lượng hormone nữ giảm mạnh, nếu vẫn tiếp tục giảm béo thì lượng hormone nữ sẽ càng thấp, như vậy càng dễ mắc bệnh loãng xương, nứt xương.
Rụng tóc
Thành phần chủ yếu của tóc là protein và các nguyên tố vi lượng như nhôm, sắt đồng... Những người ăn chay để giảm cân, thường không có đủ lượng protein và nguyên tố vi lượng đưa vào cơ thể nên tóc dễ bị rụng.


Theo như các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ thì việc giảm cân với dinh dưỡng là tốt nhất, đơn giản là nó tự nhiên, không can thiệp bằng bất kỳ con đường ngoại lai như thuốc hay thẩm mỹ, vừa tốn tiền vừa ảnh hưởng không tốt với cơ thể.

 

[muarehangngay]

Theo như các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ thì việc giảm cân với dinh dưỡng là tốt nhất, đơn giản là nó tự nhiên, không can thiệp bằng bất kỳ con đường ngoại lai như thuốc hay thẩm mỹ, vừa tốn tiền vừa ảnh hưởng không tốt với cơ thể.

 

[muarehangngay]

Xem thêm : Béo gầy và chuyện " ẤY ",Nỗi khổ của Béo Phì, An gì để Giảm cân

 

[muarehangngay]

Không phải ai cũng biết và áp dụng đúng cách để giảm cân khi mà nỗi ám ảnh cân nặng cứ đeo bám họ. Có những người mù quáng tuân theo những cách thức giảm cân không hoa học, không những không xóa bỏ được gánh nặng vốn có mà còn trực tiếp ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Có người mỗi ngày chỉ ăn đúng một quả táo và uống nước lọc, có người ăn toàn rau, lại có những người cứ cách một ngày lại nhịn một ngày... những cách làm như vậy không phải là phương pháp khoa học, khiến bạn không chỉ sút cân một cách nguy hiểm mà còn hao hụt cả về mặt tinh thần và tâm lý.

 

[muarehangngay]

Ngày nay, hiện tượng ra ngõ “gặp Sumo” hết sức phổ biến. Sumo để ẩn dụ với những người lâm vào tình trạng béo phì. Theo như đánh giá sơ bộ, hiện có 16,8% người từ 25 – 64 tuổi ở Việt Nam đã thừa cân, béo phì.

 

[muarehangngay]

Không phải ai cũng biết và áp dụng đúng cách để giảm cân khi mà nỗi ám ảnh cân nặng cứ đeo bám họ.

 

[muarehangngay]

Những ngày mát trời, chị em phụ nữ có thể thay đổi khẩu vị cho bữa cơm gia đình bằng món bò nướng ngói, tạo cảm giác lạ lẫm, ngon miệng cho mọi người.

 

[muarehangngay]

cứ 100 người trong độ tuổi trưởng thành thì có tới 17 người béo phì, đặc biệt, tỷ lệ người béo phì ở thành thị cao gấp 3 lần ở nông thôn. Giải pháp nào cho tình trạng báo động này

 

[muarehangngay]

Không nói nhiều hãy nhìn và suy ngẫm, go:

 

[muarehangngay]

Không nói nhiều hãy nhìn và suy ngẫm, go:

 

[ngoaiketoan]

béo ục ịch ghê quá >.<...
nhất định mình sẽ ko như vậy

 

[muarehangngay]

Không nói nhiều hãy nhìn và suy ngẫm, go:

 

[muarehangngay]

Không phải ai cũng biết và áp dụng đúng cách để giảm cân khi mà nỗi ám ảnh cân nặng cứ đeo bám họ.

 

[ngoaiketoan]

mún giảm cũng là cả 1 kì công > <

 

[muarehangngay]

Giao hàng tận nơi và thu tiền trên toàn quốc.

Liên hệ : Mr Long 012 68 91 91 68 để biết thêm chi tiết.

 

[muarehangngay]

Những ngày mát trời, chị em phụ nữ có thể thay đổi khẩu vị cho bữa cơm gia đình bằng món bò nướng ngói, tạo cảm giác lạ lẫm, ngon miệng cho mọi người.

 

[muarehangngay]

Xem thêm : Béo gầy và chuyện " ẤY ",Nỗi khổ của Béo Phì, An gì để Giảm cân