E
Con gái kế toán xinh nhất, tại sao không? chỉ cần một chút thời gian và một chút gợi ý từ kinh nghiệm của những người đi trước, của các chuyên gia và của một số tạp chí làm đẹp chuyên nghiệp. Làm đẹp ngay trên nét mà không cần phải ra ngoài, không cần phải mua quá nhiều sách báo, phái đẹp nghành kế toán có thể ghé qua các trang web sau:
http:// www.lamdep.com
http:// www.nguoimauvn.com
http:// www.saigonnet.vn
http:// www.thoangsaigon.com/
Còn một số trang web về chăm sóc sức khoẻ, làm đẹp, gia đình nữa lúc nào rỗi em sẽ post lên cho mọi người.
Nếu ai biết thêm một số trang web làm đẹp nào thông tin cho em và mọi người biết với nhé, hơn nữa thảo luận này có thể là nơi để chị em ít có thời gian lên nét cũng có thể có một số lời khuyên hữu ích trong việc chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp.
Một số địa chỉ làm đẹp tại HN chất lượng rất tốt và giá thực ra cũng không quá mắc cho việc thỉnh thoảng chiều làn da một chút của chị em mình:
- Arosa spa - số 1Hoà mã
- Joy - 90 Lý thường kiệt
- Thu cúc - 128 Quán Thánh........
Để có một ngày khoẻ mạnh
( bài này, em đọc được ở trên nét và đã lược bớt để lại các ý chính)
1.Thức dậy vào 6h sáng: không ngủ quá giờ bình thường:
chỉ ngủ: 5 đến 6giờ trong 1ngày
2. 7h: thời gian ăn sáng
gồm: 1loại trái cây, một thực phẩm từ sữa, bánh mỳ hoặc ngũ cốc
3. 9h: coi chừng tư thế xấu khi làm việc
Không dính vào ghế suốt cả ngày, nên đi lại, vươn chuỗi gân cốt, thư giãn mắt và tinh thần. Matxa 2bàn tay và vai.
4. 11h: giải lao với âm nhạc
Một cách loại bỏ căng thẳng, tăng cường hệ miễn nhiễm.
5. 12h: vươn chuỗi
Trước giờ cơm trưa dành 10phút kéo giãn mọi khớp cổ tay, chân và cột sống để giữ vẻ trẻ trung.
6. 13h: Nạp năng lượng trở lại
Bữa trưa phải nhiều prôtêin và chất xơ. uống đủ nước cho da và cho thận.
7. Hãy nói chuyện cùng đồng nghiệp để giảm nguy cơ trầm cảm.
8.16h: Tìm thích thú trong bữa ăn xế
chỉ 1thanh sôcôla hay 1loại trái cây khô.
9. 17h30: hoạt động một chút
chỉ 10 đến 20 phút thể dục hoặc đi bộ để làm giảm nguy cơ tim mạch và tiểu đường.
10. 20h: thưởng thức một chút
1thực đơn nhẹ, lý tưởng nhất là món canh.
Rau luộc hoặc hấp
11. 21h30: Buông lỏng hoàn toàn
Chuyện vui, phim hài. Cười tốt cho tim và huyết áp.
Chúc phái đẹp trên web kế toán ngày càng đẹp hơn. :il
http:// www.lamdep.com
http:// www.nguoimauvn.com
http:// www.saigonnet.vn
http:// www.thoangsaigon.com/
Còn một số trang web về chăm sóc sức khoẻ, làm đẹp, gia đình nữa lúc nào rỗi em sẽ post lên cho mọi người.
Nếu ai biết thêm một số trang web làm đẹp nào thông tin cho em và mọi người biết với nhé, hơn nữa thảo luận này có thể là nơi để chị em ít có thời gian lên nét cũng có thể có một số lời khuyên hữu ích trong việc chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp.
Một số địa chỉ làm đẹp tại HN chất lượng rất tốt và giá thực ra cũng không quá mắc cho việc thỉnh thoảng chiều làn da một chút của chị em mình:
- Arosa spa - số 1Hoà mã
- Joy - 90 Lý thường kiệt
- Thu cúc - 128 Quán Thánh........
Để có một ngày khoẻ mạnh
( bài này, em đọc được ở trên nét và đã lược bớt để lại các ý chính)
1.Thức dậy vào 6h sáng: không ngủ quá giờ bình thường:
chỉ ngủ: 5 đến 6giờ trong 1ngày
2. 7h: thời gian ăn sáng
gồm: 1loại trái cây, một thực phẩm từ sữa, bánh mỳ hoặc ngũ cốc
3. 9h: coi chừng tư thế xấu khi làm việc
Không dính vào ghế suốt cả ngày, nên đi lại, vươn chuỗi gân cốt, thư giãn mắt và tinh thần. Matxa 2bàn tay và vai.
4. 11h: giải lao với âm nhạc
Một cách loại bỏ căng thẳng, tăng cường hệ miễn nhiễm.
5. 12h: vươn chuỗi
Trước giờ cơm trưa dành 10phút kéo giãn mọi khớp cổ tay, chân và cột sống để giữ vẻ trẻ trung.
6. 13h: Nạp năng lượng trở lại
Bữa trưa phải nhiều prôtêin và chất xơ. uống đủ nước cho da và cho thận.
7. Hãy nói chuyện cùng đồng nghiệp để giảm nguy cơ trầm cảm.
8.16h: Tìm thích thú trong bữa ăn xế
chỉ 1thanh sôcôla hay 1loại trái cây khô.
9. 17h30: hoạt động một chút
chỉ 10 đến 20 phút thể dục hoặc đi bộ để làm giảm nguy cơ tim mạch và tiểu đường.
10. 20h: thưởng thức một chút
1thực đơn nhẹ, lý tưởng nhất là món canh.
Rau luộc hoặc hấp
11. 21h30: Buông lỏng hoàn toàn
Chuyện vui, phim hài. Cười tốt cho tim và huyết áp.
Chúc phái đẹp trên web kế toán ngày càng đẹp hơn. :il
