Các dấu hiệu cho thấy bạn đang kiệt sức nghề nghiệp

  • Thread starter Phần mềm BRAVO
  • Ngày gửi

3275 lượt xem

Phần mềm BRAVO

Phần mềm BRAVO

Đối tác
Có thể nhiều người cho rằng môi trường công sở là một môi trường làm việc rất lý tưởng. Công việc nhàn hạ, ổn định và thảnh thơi. Tuy nhiên trên thực tế những trường hợp stress vì công việc chỉ xảy ra đối với những người có công việc văn phòng. Bạn hãy đọc và xem mình có dấu hiệu của việc đang kiệt sức với nghề nghiệp không nhé:

- Trở nên hoài nghi hoặc chỉ trích cực đoan tại nơi làm việc.

- Miễn cưỡng đi làm và khó khăn bắt đầu vào công việc khi đến chỗ làm.

- Trở nên cáu kỉnh hay mất kiên nhẫn với đồng nghiệp, khách hàng.

- Thiếu năng lượng để làm việc hiệu quả trong thời gian dài.

- Cảm thấy thiếu thỏa mãn đối với các thành tựu của mình.

- Thấy thất vọng về công việc của mình.

- Sử dụng đồ ăn, thuốc hay đồ uống có cồn để cảm thấy tốt hơn hay đơn giản chỉ để không cảm thấy điều gì.

- Thay đổi thói quen ngủ hay ăn uống.

- Có các rắc rối về sức khỏe như đau đầu, đau lưng hoặc những khó chịu thể chất khác mà bạn không biết nguyên nhân.

Nếu trả lời "Có" cho bất kỳ câu hỏi nào ở trên, bạn có thể đang trải qua trạng thái kiệt sức nghề nghiệp và cần có một phương hướng điều chỉnh và điều trị tâm lý ngay lập tức.
 

Thành viên trực tuyến

Không có thành viên trực tuyến.

TEXT LINK

Xem nhiều