Ngày hôm nay bạn đã làm được gì cho sức khỏe của chính bản thân của bạn?

  • Thread starter MINA
  • Ngày gửi
MINA

MINA

TV Ban Quản Trị / Admin
Thành viên BQT
12/11/03
3,589
150
63
42
Ninh Thuận
Ngày hôm nay mình đã đi bộ & chạy được gần 7000 bước trong 55 phút, còn bạn thì sao?
 
  • Love
Reactions: Huyền Mia
Huyền Mia

Huyền Mia

Thành viên Core Team
20/10/17
826
330
63
27
  • Huyền Mia

    Huyền Mia

e ngày nào cũng chạy máy khoảng 3km, không biết được bao nhiêu bước á chị @@
 
Xem 2 bình luận
  • Like
Reactions: MINA
MINA

MINA

TV Ban Quản Trị / Admin
Thành viên BQT
12/11/03
3,589
150
63
42
Ninh Thuận
  • MINA

    MINA

Vậy tầm 5000 bước, Nếu em chạy nước bước sải thì sẽ ít số bước hơn.
 
  • Love
Reactions: Huyền Mia
Thanh Nam

Thanh Nam

Admin
Thành viên BQT
24/4/03
3,267
1,078
113
19
HCM
www.thanhnamtax.com
  • Thanh Nam

    Thanh Nam

siêu vậy @Huyền Mia . Anh chạy máy tốc độ 8.7, chạy cỡ 2km là hết hơi ah.
 
Xem 1 bình luận
  • Haha
Reactions: Huyền Mia
Huyền Mia

Huyền Mia

Thành viên Core Team
20/10/17
826
330
63
27
  • Huyền Mia

    Huyền Mia

e kết hợp cả chạy cả đi bộ á a, chứ chạy 1 lèo 3km thì không được, thời gian khoảng 25P @@
 
  • Like
  • Love
Reactions: MINA and Thanh Nam

Thành viên trực tuyến

  • daihoangha
  • minh khánh 28

Xem nhiều

TEXT LINK