N
Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?
chi nói đúng rồi, dân văn phòng bị bệnh loãng xương rất nhiều nhất là con gái. Con gái văn phòng ra đườngthì bịt kín mặt, đi làm thì ngồi một chỗ cũng chẳng có hoạt động thể thao gì xương cốt yếu đi là phải rồi. Chị bị mập lên là vì bổ sung thừa chất, nếu muốn không lên cân thì mua loại dược phẩm nào chỉ chuyên bổ sung canxi thôi.
2 tháng trước đi khám sức khoẻ, bác sỹ nói có dấu hiệu của bệnh loãng xương, do là dân văn phòng không tiếp xúc nhiều với anh nắng mặt trời và khẩu phần ăn thiếu canxi. Bác sỹ khuyên cần bổ sung canxi và Vitamin D3, nếu để lâu dài xương sẽ mỏng dần đi và gây ra hậu quả hết sức nghiêm trọng về già. Em cũng sợ quá nên cũng ráng mua sữa chứa nhiều canxi uống, nhưng khổ lắm mọi người ạ, sau 2 tháng em lên liền 2,5 kg. Giờ mỗi lần nhắc đến sữa là em ngán đến tận cổ, với lại lúc uống rất là phiền phức, chẳng lẽ đi làm cũng cầm hộp sữa theo. Mọi người bày cho em cách với...
chi nói đúng rồi, dân văn phòng bị bệnh loãng xương rất nhiều nhất là con gái. Con gái văn phòng ra đườngthì bịt kín mặt, đi làm thì ngồi một chỗ cũng chẳng có hoạt động thể thao gì xương cốt yếu đi là phải rồi. Chị bị mập lên là vì bổ sung thừa chất, nếu muốn không lên cân thì mua loại dược phẩm nào chỉ chuyên bổ sung canxi thôi.
