Kiềm Chế Trong Công Việc

Kaspersky

Kaspersky

Love Love Love
Lại nổi nóng và không kiềm chế được trong công việc nữa rồi. Biết bao lần tự hứa là dù họ làm sai đúng thì cũng nói thôi chứ đừng nóng. Biết vậy mà sao làm mãi chả được.
Các anh chị đã từng như em chưa nhỉ.
 
Mình cũng hay bị v. Thường thì lúc này mình ko nói chuyện. Nghe 1 bài hát vui vui. Khi nào ổn thì nc bình thường trở lại.
 
Những lúc cảm thấy tâm trạng sắp vượt tầm kiểm soát thì cố gắng thoát nhanh khỏi môi trường làm mình có tâm trạng đó cái đã. Hít sâu, thở dài, đếm từ 1-20 hoặc ngược lại.
Sau đó tìm một ai đó tin tưởng được để "xả" tâm trạng chứ đừng nuốt ngược lâu quá, nhiều quá thì lại đẩy mình vào tình trạng căng thẳng và trầm cảm.
Quởn thì cafe đi, chị giúp cho một số kỹ năng để ứng phó và kiềm chế mình. :)
 
Viet Huong nói:
Những lúc cảm thấy tâm trạng sắp vượt tầm kiểm soát thì cố gắng thoát nhanh khỏi môi trường làm mình có tâm trạng đó cái đã. Hít sâu, thở dài, đếm từ 1-20 hoặc ngược lại.
Sau đó tìm một ai đó tin tưởng được để "xả" tâm trạng chứ đừng nuốt ngược lâu quá, nhiều quá thì lại đẩy mình vào tình trạng căng thẳng và trầm cảm.
Quởn thì cafe đi, chị giúp cho một số kỹ năng để ứng phó và kiềm chế mình. :)
Nhấn để mở rộng...
Cái này em áp dụng thấy có hiệu quả nè. Không nói gì và trút giận lên người khác. Sau đó lại thấy yêu đời và hết giận trở lại. Chắc phải phát huy thôi
 
Kaspersky nói:
Cái này em áp dụng thấy có hiệu quả nè. Không nói gì và trút giận lên người khác. Sau đó lại thấy yêu đời và hết giận trở lại. Chắc phải phát huy thôi
Nhấn để mở rộng...
Nghe thấy nghiêm trọng quá! :D
 
Viet Huong nói:
Những lúc cảm thấy tâm trạng sắp vượt tầm kiểm soát thì cố gắng thoát nhanh khỏi môi trường làm mình có tâm trạng đó cái đã. Hít sâu, thở dài, đếm từ 1-20 hoặc ngược lại.
Sau đó tìm một ai đó tin tưởng được để "xả" tâm trạng chứ đừng nuốt ngược lâu quá, nhiều quá thì lại đẩy mình vào tình trạng căng thẳng và trầm cảm.
Quởn thì cafe đi, chị giúp cho một số kỹ năng để ứng phó và kiềm chế mình. :)
Nhấn để mở rộng...

Nghe lời khuyên này đi; Kaspersky said: Tiếc là mình không ở gần để được đi cafe và được Viet Huong hướng dẫn: (..một số kỹ năng để ứng phó và kiềm chế..)
:))
 
HO Anh Hue nói:
Nghe lời khuyên này đi; Kaspersky said: Tiếc là mình không ở gần để được đi cafe và được Viet Huong hướng dẫn: (..một số kỹ năng để ứng phó và kiềm chế..)
:))
Nhấn để mở rộng...
Trồi ôi! Em đã "ở gần" anh quá trời lần và toàn bị từ chối. Hi...hi....
P/S : Em vừa HN vào đêm qua. Lần sau nhất định phải gặp anh ạ.
 
Nên theo học một khóa tĩnh tâm. Nóng nảy dễ làm hỏng việc b ạ, lại còn không tạo thiện cảm cho người khác nữa. :)
 
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.

Liên kết

Tâm An kế toán quản trị

Chia sẻ trang

Back
Top