Bệnh loãng xương - làm sao đây?

[lyly90]

2 tháng trước đi khám sức khoẻ, bác sỹ nói có dấu hiệu của bệnh loãng xương, do là dân văn phòng không tiếp xúc nhiều với anh nắng mặt trời và khẩu phần ăn thiếu canxi. Bác sỹ khuyên cần bổ sung canxi và Vitamin D3, nếu để lâu dài xương sẽ mỏng dần đi và gây ra hậu quả hết sức nghiêm trọng về già. Em cũng sợ quá nên cũng ráng mua sữa chứa nhiều canxi uống, nhưng khổ lắm mọi người ạ, sau 2 tháng em lên liền 2,5 kg . Giờ mỗi lần nhắc đến sữa là em ngán đến tận cổ, với lại lúc uống rất là phiền phức, chẳng lẽ đi làm cũng cầm hộp sữa theo. Mọi người bày cho em cách với...

 

[vohue123]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

Uống sữa thì béo lắm, bạn nên ăn uống các thực phẩm có nhiều cain xi và vitamin sẽ tốt hơn, ngày 1 ly sữa thôi, còn lại thì dùng ăn uống bổ sung nhé

 

[lehuyen098]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

Ăn uống nhiều thì cũng tăng cân thôi bạn ah, nên kết hợp nhiều thứ, thể dục, vận động, tắm nắng ( cái này hơi khó vì ở Việt Nam nắng kiểu này không tắm nổi). ăn uống và uống thuốc bổ sung dưỡng chất

 

[dung860]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

Ăn nhiều trái cây sẽ bổ sung được nhiều dưỡng chất lắm đấy. Bạn nên tìm hiểu món này xem, sẽ không còn sợ tăng cân và ngán nữa

 

[hanhthuyIT]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

bạn mua hải sản về ăn nó bổ sung được nhiều canxi lắm mà đỡ bị mập lên nữa :005:

 

[matri]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

Ăn hải sản mà không sơ mập ah. Bạn bổ sung dưỡng chất kết hợp thể dục thể thao nào tốt rồi

 

[lyly90]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

bạn mua hải sản về ăn nó bổ sung được nhiều canxi lắm mà đỡ bị mập lên nữa :005:

an hải sản ít ít chất béo cũng ko tăng cân lắm vơí lại mình có tập yoga nên cũng ko sao nhưng có điều là cách này kinh phí tốn wa mình sợ không duy trì được lâu.Chị nào còn cách khác ko chỉ mình giúp mình với.

 

[kimthoabh]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

mình đang uống sữa mà không biết sau cứ uống vào cứ cảm thấy khó chụi muốn ói ai biết bị sao không chỉ mình với

 

[thanchi]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

bạn ko co men sữa ở tuyến ruột rồi nên uống vào mới hay bị vậy đó.Mà mấy chị thử tham khảo thuốc Davita bone Sugar Free xem sao loại này nghe nói chống loãng xương cũng được lắm

 

[xuanlannguyen]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

lạoi thuốc này uống có ảnh hưởng tới sức khỏe không bạn giờ nghe thuốc thấy sợ quá

 

[nguyenanvn0711]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

tăng cường dùng các thực phẩm giàu calci hằng ngày, tập thể dục thể thao thường xuyên nhé.

 

[nguyenanvn0711]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

mình có thấy thêm các loại thuốc bổ sung calci cũng hiệu quả lắm đấy...

 

[hanhthuyIT]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

mình cũng nghe nhiều người nói về loại thuốc này không biết ai xài chưa nó tác dụng phụ gì không

bạn ko co men sữa ở tuyến ruột rồi nên uống vào mới hay bị vậy đó.Mà mấy chị thử tham khảo thuốc Davita bone Sugar Free xem sao loại này nghe nói chống loãng xương cũng được lắm

 

[vohue123]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

Nghe nói ko nên uống nhiều, có thể bị dư can xi, và đặc biệt các bạn bị bệnh thận nên xem xét kỹ khi dùng, vì bổ sung canxi nếu nhiều quá có thể gây bệnh cho thận đấy.

 

[dung860]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

Cứ nên sử dụng theo liều lượng bác sĩ chỉ định là được rồi, với lại nó có hướng dẫn sử dụng mà. Bạn mua về xem thử nhé.

 

[lamtrinh98]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

uống thuốc nhiều cũng không tốt đâu có viên sủi nào bổ xug dc vitamin với canxi thì tốt nhỉ

 

[hoangbaokhtn]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

uống thuốc cũng chỉ là giải pháp tạm thời, bạn nên củng cố chế độ ăn uống trước nếu khi đó vẫn còn thiếu thì nen dùng một số dược phẩm cung cấm liều lượng nhẹ.

 

[hoainiem85]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

bạn ko co men sữa ở tuyến ruột rồi nên uống vào mới hay bị vậy đó.Mà mấy chị thử tham khảo thuốc Davita bone Sugar Free xem sao loại này nghe nói chống loãng xương cũng được lắm

thuốc DAvita bone à, mình nghe tới thuốc cũng sợ quá, thay vì uống sữa để đi uống thuốc mình thấy cũng có khác gì đâu

 

[minhviet2408]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

Davita bone là thuốc viên dạng sủi, có mùi cam như vitamin C vậy đó, chăng khó uống đâu. Nó chỉ cung cấp Canxi và Vitamin D3 thôi nên cũng khỏi lo ảnh hưởng đến những bệnh khác

 

[hoangbaokhtn]

Ðề: Bệnh loãng xương - làm sao đây?

thuốc này mua ở đâu bạn, giá cả có mắc không?