Thật khó mà định nghĩa được hạnh phúc,chúng ta đều biết rằng nó tồn tại dường như ta cần phải chứng thực, đo lường và đánh giá nó. hạnh phúc có thể là niềm hoan hỉ khi ước muốn của ta trở thành sự thật hay khi hy vọng được đền đáp lại hoặc có thể là sự vui thích xuất phát từ quan hệ giữa ta và người xung quanh.
Hạnh phúc thuộc vào bản thân ta nhiều hơn là vào những gì xung quanh,những gì xảy ra bên ngoài.
Nếu ta tìm hạnh phúc trong chỗ đứng của chính mình chắc chắn ta sẽ tìm được nó.
Sống cho mọi người là điều tốt nhưng sống cho chính mình cũng quan trọng không kém. Nếu cứ cố gắng làm vừa lòng những người xung quanh và mong rằng sẽ tìm được sự yên bình thì quả là điều sai lầm.
Chúng ta cảm nhận hạnh phúc bởi vì chúng ta đã từng trải qua đau khổ. Nếu không biết nỗi buồn thì không thể nào hiểu được niềm vui.
Có điều sự tìm kiếm hạnh phúc không phải là sự trốn chạy khỏi đau buồn mà chúng cần lấy nỗi đau buồn này làm cơ sở cho việc tìm kiếm hạnh phúc.
ĐIỀU GÌ SẼ MANG LẠI HẠNH PHÚC CHO TA?
1. Trước hết hãy xét mối quan hệ tích cực giữa ta và mọi người xung quanh ta, các cảm giác yêu và được yêu xem ra là điều gần với thiên đường nhất trên đời này.
Bên cạnh tình yêu với người thân nhất và yêu thương nhất người ta còn có quan hệ XH, ở đó HP xuất hiện khi giữa 1 tập thể cùng nhau san sẻ những kinh nghiệm sống và làm việc. Có những người thường nhớ về thời chiến tranh vì khi đó mọi người cùng xích lại gần nhau, luôn sát cánh bên nhau qua gian nan. Thời gian đó theo họ đau khổ nhưng hạnh phúc.
2. Sự đánh giá và chấp nhận bản thân là điều thứ 2 mang lại HP cho ta, đừng chờ đợi người khác đánh giá mình mà hãy tự đánh giá và chấp nhận bản thân theo những tình cảm riêng.
Trên thực tế điều này không dễ hầu hết chúng ta đều cố gắng dẹp bỏ suy nghĩ, tình cảm không tốt nảy sinh trong lòng, từ trong thâm tâm mỗi người chúng ta đều tự nghĩ rằng: "Nếu mình biết được con người thực của mình, mình chẳng còn yêu thương mình nữa". Nguồn yêu thương bản thân là cội nguồn của những sự yêu thương khác. Vì vậy ta cần nhận rõ tình yêu thương và những cá tình phức tạp khác của người khác.
3. Môi trường ta đang sống cũng góp phần nuôi dưỡng giáo dục ta. bạn hãy chọn lựa để tạo cho mình 1 môi trường sống thích hợp sao cho bạn có thể sống thích hợp 1 cách thoải mái sao cho bạn có khả năng thay đổi và điều khiển nó một cách sáng tạo bằng những cố gắng về thể chất và tinh thần.
4. Lý tưởng và mục đích sống của mọi người là quan trọng nhất. Ai cũng không khói chán nản nếu phải kéo dài 1 chuỗi ngày vô vị không biết mình tồn tại để làm gì. Nếu ta trói buộc mình vào 1 mục đích lâu dài đôi lúc đạt được vài thành quả nhỏ nhoi chúng ta sẽ cảm thấy không hài lòng với cuộc sống của mình như những người có mục tiêu dễ hơn, kéo dài hơn trong 1 tgian ngắn. Chúng ta đều có tâm lý muốn thử thách để qua đó những khả năng của bản thân được vun bồi và páht huy. Cần quan tâm đến mức độ cao thấp của mục đích vì mục tiêu đặt ra quá dễ hay quá khó đều khiến ta nản lòng.
Tóm lại nếu bạn muốn có Hạnh phúc hãy sống như bạn đang hạnh phúc. Hạnh phúc không tự dưng đến với ta mà cần phải tạo ra nó. hạnh phúc gắn liền với mọi vụn vặt trong cuộc sống, cả tốt lẫn xấu. Đừng tìm hạnh phúc trong quá khứ hay tương lai mà hãy tìm ngay trong hiện tại. Và không có gì sánh được với sự tìm kiếm hạnh phúc bởi vì sự tìm kiếm đó chính là hạnh phúc!