Đã gặp và tiếp xúc với Việt Hương, chắc chẳng ai nhận ra rằng mình cũng thuộc tuýp người nhạy cảm, rất dễ tổn thương nhỉ. Những người nóng tính thì thường rất nhạy cảm vì do nhạy cảm nên rất dễ xúc động và dẫn đến không kiểm soát được cảm xúc. Song, những người nhạy cảm mà nóng tính thì sẽ tốt hơn những người nhạy cảm nhưng lại luôn che dấu cảm xúc.
Với riêng mình, sống nhạy cảm quá cũng có cái khổ, nhưng cũng có cái hay. Nó giúp mình luôn tự nhìn lại mình để hoàn thiện mình hơn. Dần dà mình học được cách phân tích, lý giải vấn đề và đặt mình vào mọi vị trí, mọi góc cạnh rồi tự đưa ra kết luận cùng giải pháp để tự đưa mình thoát ra khỏi những cơn khủng hoảng do nhạy cảm gây nên.
Những người sống nhạy cảm rất dễ bị rơi vào khủng hoảng và dẫn đến trầm cảm. Hậu quả của chứng trầm cảm thì khôn lường => những ai đã trải nghiệm đều có thể cảm nhận được. Bản thân mình đã đôi ba lần phải vượt qua giai đoạn này và cũng từng là nạn nhân của một người bị trầm cảm nặng đến mức bị tâm thần phân liệt.
Về lý thuyết, có nhiều cách để mình thoát ra khỏi nó, nhưng thực tế thì không có mẫu số chung vì nguyên nhân là không giống nhau. Cách của chị Thắm là chia sẻ với cộng đồng => cũng là một trong một số cách hữu hiệu. Tuy nhiên, những cách tương tự như thế này chỉ có tác dụng khi căng thẳng, trầm cảm mới chỉ ở thể nhẹ. Đừng bao giờ để mình chìm quá sâu vào trạng thái căng thẳng, ức chế, rất dễ dẫn đến trầm cảm bệnh lý => cần phải có hoá trị liệu can thiệp (uống thuốc). Mình thành thật khuyên những ai hay căng thẳng kéo dài, nhất là có những biểu hiện bệnh lý đi kèm như thường xuyên đau đầu, khó thở, tim đập nhanh, hay bứt rứt, bồn chồn, đôi khi có ảo giác => lập tức gặp chuyên gia / bác sĩ chuyên khoa tâm lý / thần kinh để được trị liệu dứt điểm. Kéo dài sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng : bị thần kinh thể nhẹ, tâm thần phân liệt,... hoặc thậm chí có hành động tự hành xác, nặng nữa là hại người hoặc tự tử.
@ le thi le toan : Nếu em biết chị đã phải trải qua những gì và đã vượt qua nó như thế nào thì có lẽ em sẽ không bi quan đến thế. Chỉ cần bình tĩnh, kiên nhẫn và khôn khéo hơn một chút. Nếu cần, chị sẵn sàng chia sẻ với em.
@webketoan : Cảm ơn Cộng đồng webketoan và những người bạn của tôi trong suốt 6 năm qua đã là chỗ dựa, tiếp thêm cho tôi sức mạnh, sự bền bỉ và ý chí!
@.... : Cảm ơn riêng một người! Cảm ơn anh đã luôn đồng hành, luôn lắng nghe, chia sẻ và an ủi em trên mọi nẻo đường! Cảm ơn cuộc đời đã tặng cho em tình cảm của anh!
Với riêng mình, sống nhạy cảm quá cũng có cái khổ, nhưng cũng có cái hay. Nó giúp mình luôn tự nhìn lại mình để hoàn thiện mình hơn. Dần dà mình học được cách phân tích, lý giải vấn đề và đặt mình vào mọi vị trí, mọi góc cạnh rồi tự đưa ra kết luận cùng giải pháp để tự đưa mình thoát ra khỏi những cơn khủng hoảng do nhạy cảm gây nên.
Những người sống nhạy cảm rất dễ bị rơi vào khủng hoảng và dẫn đến trầm cảm. Hậu quả của chứng trầm cảm thì khôn lường => những ai đã trải nghiệm đều có thể cảm nhận được. Bản thân mình đã đôi ba lần phải vượt qua giai đoạn này và cũng từng là nạn nhân của một người bị trầm cảm nặng đến mức bị tâm thần phân liệt.
Về lý thuyết, có nhiều cách để mình thoát ra khỏi nó, nhưng thực tế thì không có mẫu số chung vì nguyên nhân là không giống nhau. Cách của chị Thắm là chia sẻ với cộng đồng => cũng là một trong một số cách hữu hiệu. Tuy nhiên, những cách tương tự như thế này chỉ có tác dụng khi căng thẳng, trầm cảm mới chỉ ở thể nhẹ. Đừng bao giờ để mình chìm quá sâu vào trạng thái căng thẳng, ức chế, rất dễ dẫn đến trầm cảm bệnh lý => cần phải có hoá trị liệu can thiệp (uống thuốc). Mình thành thật khuyên những ai hay căng thẳng kéo dài, nhất là có những biểu hiện bệnh lý đi kèm như thường xuyên đau đầu, khó thở, tim đập nhanh, hay bứt rứt, bồn chồn, đôi khi có ảo giác => lập tức gặp chuyên gia / bác sĩ chuyên khoa tâm lý / thần kinh để được trị liệu dứt điểm. Kéo dài sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng : bị thần kinh thể nhẹ, tâm thần phân liệt,... hoặc thậm chí có hành động tự hành xác, nặng nữa là hại người hoặc tự tử.
@ le thi le toan : Nếu em biết chị đã phải trải qua những gì và đã vượt qua nó như thế nào thì có lẽ em sẽ không bi quan đến thế. Chỉ cần bình tĩnh, kiên nhẫn và khôn khéo hơn một chút. Nếu cần, chị sẵn sàng chia sẻ với em.
@webketoan : Cảm ơn Cộng đồng webketoan và những người bạn của tôi trong suốt 6 năm qua đã là chỗ dựa, tiếp thêm cho tôi sức mạnh, sự bền bỉ và ý chí!
@.... : Cảm ơn riêng một người! Cảm ơn anh đã luôn đồng hành, luôn lắng nghe, chia sẻ và an ủi em trên mọi nẻo đường! Cảm ơn cuộc đời đã tặng cho em tình cảm của anh!
