Hãy chia sẻ cách thư giản của bạn

[xuantham]

Suôt ngày mệt mõi với công viêc, với con số , với những vật lôn với cuộc sống. Chắc ban cũng như tôi đều muốn làm sao để xả hết những cái nặng nề , căng thẳng ra khỏi đầu.

Ban nghỉ việc gì là thư giản nhanh và tốt nhất?
Dancing? Drinking?..?????....Cafe? Chat?

Hãy chia sẻ cách của bạn

 

[thanhvunt]

em suốt ngày ngồi trước máy nên khi mệt mỏi em sẽ không chat, cafe thì chỉ uống cóc buổi sáng (thói quen rồi mà), dancing thì không khoái, nhậu nhẹt thì vừa phải (1 lần 1 tuần). Khi mệt mỏi, em tắt máy hoặc cứ để nhưng mặc kệ ai đó buzz để vào bày trò chơi với ku Gôn nhà em.

 

[TAT]

Có nhiều cách thư giãn lắm chị ạ!
Tùy theo tính cách của từng người, mà ta có thể lựa chọn hình thức thư giãn khác nhau.
Ông bà ta ngày xưa có 1 câu: Chơi Cá Dưỡng Tâm, Chơi Cây Dưỡng Trí, Chơi Chim Dưỡng Thần.
Ngày nay thì không phải ai cũng dùng những cách đó để bình ổn tâm tính, để giảm stress. Có nhiều cách thư giãn khác, sôi động hơn, cuồng nhiệt hơn, phù hợp hơn với nhịp sống hiện đại.
...
Với em, thư giãn tốt nhất là được ngồi nói chuyện vui vẻ với bạn bè, là lang thang đi mua cái gì đó mình thích, đi câu cá, nghe 1 bản nhạc, hay đôi khi là chơi với cháu....
Có nhiều cách thư giãn lắm! Nói chung tiện cái gì, em dùng cái đó để làm cho mình thư giãn.
Chơi trò chơi Bóng Đá trên PS2, PS1 cũng là 1 cách em thư giãn đấy chị ạ!

 

[VŨ THỊ TUYẾT MAI]

Khi mệt mỏi, Stress mình thường nghe nhạc, đi cafe , xem hài kịch, Dancing hay đi du lịch về miền tây. Nếu các bạn đã có dịp về miền tây thì sẽ hiểu và cảm nhận được cảm giác yên bình của nó. Người dân miền tây rất hiếu khách và thân tình lắm lắm. Ai có về miền tây nhớ rủ mình đi nữa nhé.
Chúc mọi người cuối tuần vui vẻ

 

[nguyenthuhoai]

sao các anh thị thích nhỉ, còn em có muốn đi chơi cũng ko có thời gian :wall:. hầu như ngày nào cũng mắt dán lấy máy tính tối lại lên lớp. Chủ nhật còn phải lên lớp hỏng có thời gian. Khi nào em dc nghỉ phép thử lên miền Tây một lần xem không khí có yên tĩnh như chị Vũ Tuyết MAi nói ko. hihi:angel::angel:

 

[phantuannam]

Em chỉ có thư giãn với game và nhạc... Tùy cảm xúc vui buồn em sẽ nghe nhạc thể loại gì hì hì, em thích thư giãn với nhạc ở các bar nhạc trẻ sau khi nốc bia (thích lắm, nhưng hiếm khi em đi). Cảm giác ở đấy thật tuyệt!

-----------------
Nhân tiện đây, share các anh chị 8 album này (Chị Thắm thông cảm nhé)

Album : Love Songs Vol.1
Bit Rate : 128 kbps
Size : 41.9 MB
File Type : mp3 / rar

01 - Handy man (James Taylor) (3:16)
02 - Love me love my dog (Peter Sheely) (3:36)
03 - How deep is your love (Bee Gees) (3:05)
04 - I don't like to sleep alone (Paul Anka) (3:10)
05 - Yesterday once more (Carpenters) (3:54)
06 - Only sixteen (Dr Hook) (2:42)
07 - Vincent (Don McLean) (3:53)
08 - Imagine (John Lennon) (2:54)
09 - For the good time (Perry Como) (3:37)
10 - Killing me softly with his song (Robertan Flack) (3:47)
11 - Morning has broken (Cat Stevens) (3:11)
12 - The way we were (Barbra Streisand) (2:4
13 - A little bit more (Dr Hook) (3:17)
14 - Kiss and say goodbye (Manhattan) (3:37)

Link http://www.sendmefile.com/00522514

Album : Love Songs Vol.2
Bit Rate : 128 kbps
Size : 43.6 MB
File Type : mp3 / rar

01 - I started a joke (Bee Gees) (3:10)
02 - Reflections of my life (The Marmalade) (4:06)
03 - Without you (Nilsson) (2:56)
04 - The sound of silence (Simon & Garfunkel) (3:07)
05 - Puppy love (Donny Osmond) (2:49)
06 - Let it be (The Beatles) (3:4
07 - I'd love you to want me (Lobo) (3:46)
08 - Ben (Michael Jackson) (2:42)
09 - The twelfth of never (Donny Osmond) (3:52)
10 - Stay a while (The Bells) (3:16)
11 - I've never been to me (Charlene) (3:37)
12 - Superstar (Carpenters) (4:02)
13 - Hurt (Manhattan) (3:05)
14 - And I love you so (Perry Como) (3:15)

Link http://www.sendmefile.com/index.php?module=download&user=orifec&file_id=00522521

Album : Love Songs Vol.3
Bit Rate : 128 kbps
Size : 47.8 MB
File Type : mp3 / rar

01 - Do That to me one more time (Captain & Tenille) (3:52)
02 - You needed me (Anne Murray) (3:19)
03 - You're my everything (Santa Esmeralda) (5:44)
04 - When I need you (Leo Sayer) (3:13)
05 - Stay (Jackson Brown) (3:03)
06 - If you leave me now (Chicago) (3:49)
07 - Close to you (Carpenters) (3:3
08 - Woman in love (Barbra Streisand) (3:44)
09 - Woman (John Lennon) (3:36)
10 - Bridge over troubled water (Simon & Garfunkel) (4:34)
11 - When a child is born (Johnny Mathis) (4:02)
12 - You light up my life (Debbie Boone) (3:44)
13 - Feelings (Morris Alberts) (3:57)
14 - You're my world (Cilla Black) (2:56)

Link http://www.sendmefile.com/index.php?module=download&user=orifec&file_id=00522530

Album : Love Songs Vol.4
Bit Rate : 128 kbps
Size : 46.4 MB
File Type : mp3 / rar

01 - The one you love (Glenn Frey) (4:13)
02 - It might be you (Stephen Bishop) (3:27)
03 - A whiter shade of pale (Procol Harum) (4:23)
04 - Up where we belong (Joe Cocker & Jennifer Warn) (4:32)
05 - Reality (Richard Sanderson) (4:5
06 - Endless love (Lionel Richie & Dianna) (4:07)
07 - Hard to say I'm sorry (Chicago) (5:10)
08 - I can't tell you why (The Eagles) (4:09)
09 - Three times a lady (Commodores) (3:2
10 - Daddy's Home (Jermaine Jackson) (2:59)
11 - My girl (Otis Redding) (2:51)
12 - No woman no (Bob Marley) (4:12)
13 - Torn between two lovers (Mary Macgregor) (3:24)

Link http://www.sendmefile.com/index.php?module=download&user=orifec&file_id=00522536


Album : Love Songs Vol.5
Bit Rate : 128 kbps
Size : 48.6 MB
File Type : mp3 / rar

01 - Girl you are my love (Pink Boy) (3:05)
02 - Because I love you (Shakin' Stevens) (3:12)
03 - Say you say me (Lionel Richie) (4:00)
04 - I just call to say I love you (Stevie Wonder) (4:09)
05 - Within you'll remain (Tokyo Square) (3:51)
06 - Cherish (Kool & The Gang) (3:57)
07 - Knife (Rockwell) (5:00)
08 - Hello (Lionel Richie) (4:03)
09 - Saving all my love for you (Whitney Houston) (3:55)
10 - That what friends are for (Dionne Warwick) (4:10)
11 - Smooth operator (Sade) (4:25)
12 - Casablance (Bertie Higgins) (4:0
13 - Unchained Melody (Righteus Brothers) (3:36)
14 - Sealed with a kiss (Jason Donovan) (2:29)

Link http://www.sendmefile.com/index.php?module=download&user=orifec&file_id=00522540

Album : Love Songs Vol.6
Bit Rate : 128 kbps
Size : 47.8 MB
File Type : mp3 / rar

01 - Right here waiting (Richard Marx) (4:26)
02 - Every time you go away (Paul Young) (4:24)
03 - Groovy kind of love (Phil Collins) (3:29)
04 - Nothing gonna change my love for you (George Benson) (3:59)
05 - Last Christmas (Wham) (4:32)
06 - You're my everything (Santa Esmeralda) (5:29)
07 - If we hold on together (Diana Ross) (3:49)
08 - Greatest love of all (Whitney Houston) (4:55)
09 - Foolish Beat (Debbie Gibson) (4:21)
10 - Save the best for last (Vanessa William) (3:45)
11 - Tonight I celebrate my love for you (Roberta Flack) (3:29)
12 - For your eyes only (Sheena Easton) (3:05)
13 - Your song (Elton John) (3:56)


Link http://www.sendmefile.com/index.php?module=download&user=orifec&file_id=00522547

Album : Love Songs Vol.8
Bit Rate : 128 kbps
Size : 48.4 MB
File Type : mp3 / rar

01 - That's why you go away (Michael Learn to Rock) (4:11)
02 - Sleeping child (Michael Learn to Rock) (3:34)
03 - End of the road (Boyz II Men) (3:37)
04 - So much in love (All 4 One) (3:33)
05 - It must have been love (Roxette) (4:37)
06 - When a man loves a woman (Michael Bolton) (3:3
07 - Have I told you lately (Rod Stewart) (3:59)
08 - Heal the world (Michael Jackson) (6:32)
09 - Take a bow (Madonna) (4:31)
10 - Against all odds (Phil Collins) (3:26)
11 - Sorry seems to be the hardest word (Elton John) (3:42)
12 - Just the way you are (Billy Joel) (5:30)
13 - In my life (Bette Midler) (3:13)
Link http://www.sendmefile.com/index.php?module=download&user=orifec&file_id=00522554

Album : Love Songs Vol.9
Bit Rate : 128 kbps
Size : 45.8 MB
File Type : mp3 / rar

01 - Because you love me (Celine Dion) (4:32)
02 - Have you ever really loved a woman (Bryan Adams) (4:4
03 - Colors of the wind (Vanessa Williams) (4:13)
04 - I'll make love to you (Boys II Men) (3:56)
05 - How deep is your love (Take That) (3:41)
06 - I swear (All 4 One) (4:20)
07 - Please forgive me (Bryan Adams) (5:51)
08 - Julia say (Wet Wet Wet) (4:09)
09 - I'll remember (Madonna) (4:02)
10 - Can you feel the love to night (Elton John) (4:03)
11 - Key to my life (Boy Zone) (3:47)
12 - You mean the world to me (Toni Braxton) (3:42)

Link http://www.sendmefile.com/index.php?module=download&user=orifec&file_id=00522557

 

[Bong05]

Em thì sẽ rủ bạn bè đi du lịch,mỗi lần căng thẳng ko gì thoải mái hơn là ta tụ tập bạn bè đi chơi đâu đó mỗi người 1 câu, mỗi người một nụ cười và trong không khí như thế thì xung quanh ta trời và đất sẽ vui cùng với ta. - Đó là cách thư giãn tốt nhất với em.
- Thứ nữa là vào bếp nấu những món ăn mà các con mình thích nhất. Nhìn chúng ăn trong vui vẻ, nô đùa và nghịch ngợm hi hi mệt 1 chút nhưng em cảm thấy niềm vui là vô bờ . hi hi có ai có ý thích giống em ko nhỉ.:dzo:

 

[thuycog]

những lúc thư giãn hả ? hay ngồi mò mẫm trên máy tính xem có gì hay hay , nói chuyện với bạn mình viết blog ( đấy là trong giờ làm việc ) còn buổi tối thì đi dancing , cafe một mình để nghĩ về mình , hoặc bật nhạc to lên chốt cửa lại nằm trong phòng nghe một mình còn kệ hàng xóm nói gì ko cần biết ( hiiii)

 

[hai2hai]

Hê hê, dạo này 23 giờ trên VTV3 có dạy Yoga đó. Không làm đêm nữa, tối về làm vài phút Yoga cũng hiệu quả ra phết. Có lẽ Yoga là 1 trong các phương pháp hiệu quả nhất (đấy là nghe nói thế thôi chứ mới tập được có ...3 bài đối với những người thường xuyên phải ngồi máy tính 15/24h.

Dancing chắc cũng hiệu quả nhưng ... mình cóc biết món này. Có ai dạy miễn phí ko nhỉ???

 

[act]

Hic em đang bị stress đây, cuối tuần cũng phải làm việc.Trên đây chủ yếu là những cách thư giãn khi rảnh rỗi hoặc sau những giờ làm việc. Phải thư giãn thế nào nếu bị stress trong lúc làm việc, sẵn tiện mọi người chia sẻ cùng act với.

 

[Đoàn Minh Trung]

Tớ dạo này bị stress thường, cách tút nhứt là đi làm vài cơ bida vừa chơi vừa tợp vài ngụm bia rùi vừa ngắm mấy em mặc áo hở cổ nõn nà gom bi. Thế là khỏe ra hum sau lại làm việc tút... hà... hà...

 

[phuongvpm]

Xì trét ư?
Cách 1: Kiếm ngay một anh đẹp giai đứng trước mặt cho dòm, dòm đã rồi đuổi ảnh về :1luvu::dance2:
Cách 2: Kiếm ai đó làm ...bao cát cho mình ...dợt :wall:
Cách 3: Dụ bọn con gái nhu mì, hiền lành đi ...nhậu bia đen Đức, vừa nhậu vừa chửi ...đời (hehehe, bọn kia hiền làm quái gì biết chửi, thế là mình khỏi bị nghe chửi) :alcon:

Híc, tiếc là chẳng bao giờ thử được mấy cách đó, nhưng ...tưởng tượng đã thấy ...sướng rùi ::angel:

 

[gianguyen]

trong cuộc sống chắc ai cũng bị xì trét nhỉ. Công việc, gia đình, cuộc sống, con cái,, đối nội đối ngoại... tớ mà bị xí trét ấy hả, tớ chỉ có ngủ một giấc dài là hết , nhưng mà dài như thế nào ấy nhỉ, mà có thời gian để đc ngủ không nhỉ...ôi ôi lại bị xí trét rồi...

 

[xuantham]

Ngày hôm qua ,trãi qua 1 ngày mà tối về tôi thấy đầu óc không còn "đầy ", thần kinh bớt căng thẳng. Vì các lý do sau: (không biết có phải là một biện pháp thư giản không nhỉ?)

1. Sáng đi cafe nghe nhạc Pháp, và găp WKter từ nha Tranng vào: anh Lê Trung Nguyên
2. Trưa mọi người cùng đi ăn trưa cfung nhiều Wkters. Trò chuyện ồn ào, rôm rả, xong trốn học đi karaoke
3. Chiều họp măt với học trò cũ, đồng nghiệp cũ không gặp gần 18 năm. Ôn chuyện cũ, kể chuyện mới
4. Hop măt với GPE

Cuối cùng không biết ăn chơi là giảm căng thẳng hay trốn học làm giảm căng thẳng? Mà cũng có thể là 8 nhiều làm giảm căng thẳng đó!? ( nếu 8 mà làm giảm căng thẳng thì phải điều chỉnh mức độ , nôi dung và tần suất 8 mới đươc. Nguy hiểm quá!)

 

[xuantham]

Xì trét ư?
Cách 1: Kiếm ngay một anh đẹp giai đứng trước mặt cho dòm, dòm đã rồi đuổi ảnh về :1luvu::dance2:
Cách 2: Kiếm ai đó làm ...bao cát cho mình ...dợt :wall:
Cách 3: Dụ bọn con gái nhu mì, hiền lành đi ...nhậu bia đen Đức, vừa nhậu vừa chửi ...đời (hehehe, bọn kia hiền làm quái gì biết chửi, thế là mình khỏi bị nghe chửi) :alcon:

Híc, tiếc là chẳng bao giờ thử được mấy cách đó, nhưng ...tưởng tượng đã thấy ...sướng rùi ::angel:

Công nhận mấy cái chiêu của em nghe qua cũng đã thấy hấp dẫ rồi. Sẽ nghiên cứu tìm phương án thực hiện. Tìm thui phương án thui. CÒn phương án có khả thi hay không là chuyện khác

 

[dangkhoaquan]

1> Kiếm đứa nào chửi cho nó sướng(nhớ trả tiền trước không thì bị nó đánh)
2> chạy lung tung ngoài đường ngắm phố phường (coi chừng tai nạn giao thông)
3> đánh bài (coi chừng sạch túi)
4>chơi thể thao(coi chừng chấn thương)
......
x>kiếm ai đó chửi mình (coi chừng mình đánh họ)

 

[letmyha]

Ngồi một mình trong im lặng... để mà ngẫm lại những chuyện đã qua... cũng là một cách rũ bỏ hay hay đấy chứ! Em thì thường thế lắm! Có khi 2 ngày 2 đêm em ngồi một mình trong phòng không nhạc, không game, không điện thoại, không tiếng ồn... sang thứ 2 đi làm và... chuyện hôm qua đã thuộc về quá khứ... thế là hết buồn, hết sờ trét!

 

[vn999vn]

Chẳng bít tại sao mà khi strét, vn999vn lại đói bụng và ...ăn rất nhìu!:freddy:...sau đó thì lăn ra ngủ, sau khi ngủ dậy mà chưa hết strét thì bắt đầu...làm cho lũ bạn phải strét theo lun!:alcon:

 

[Nguyen Le My]

Khi có cảm giác buồn, sờ trét mình thường nằm nghe những bản nhạc, mở volume hết cỡ, nằm suy tư, có lúc lại còn khóc nhè, ngủ lúc nào không biết nữa. Tỉnh dậy, mọi cái thật thoải mái và hi hi hi :angel::angel::angel::angel::angel::angel:

 

[maitrinh]

Những khi buồn, vui, mệt mỏi, hay gặp khó khăn, người Mai Trinh tìm đến đầu tiên là Mẹ, đc mẹ tâm sự cảm thấy thật nhẹ nhõm, kế đến là anh hai, 2 anh em cùng nhau tán gẫu,tý là tiêu tan tất cả mọi mệt mỏi.